Gebelikte laktozsuz süt tüketiminin önerilmesi konusunda farklı görüşler var. Özellikle laktoz intoleransım var, bu durumda laktozsuz süt benim için nasıl bir çözüm olabilir? Laktozsuz sütün kalsiyum ve protein açısından zengin olduğu belirtilmiş, bu da anne ve bebeğin sağlığı için önemli. Ancak, bu sütü tüketirken kalori içeriğine dikkat etmek gerektiği söyleniyor. Porsiyon kontrolü yaparak bu ürünü nasıl dengeli bir şekilde tüketebilirim? Ayrıca, içeriğindeki katkı maddeleri konusunda nasıl bir dikkat göstermeliyim? Uzman görüşü almanın önemi vurgulanmış, bu konuyla ilgili bir diyetisyene danışmanın faydası ne olur?
Gebelikte laktozsuz süt tüketiminin önerilmesi konusunda farklı görüşler var. Özellikle laktoz intoleransım var, bu durumda laktozsuz süt benim için nasıl bir çözüm olabilir? Laktozsuz sütün kalsiyum ve protein açısından zengin olduğu belirtilmiş, bu da anne ve bebeğin sağlığı için önemli. Ancak, bu sütü tüketirken kalori içeriğine dikkat etmek gerektiği söyleniyor. Porsiyon kontrolü yaparak bu ürünü nasıl dengeli bir şekilde tüketebilirim? Ayrıca, içeriğindeki katkı maddeleri konusunda nasıl bir dikkat göstermeliyim? Uzman görüşü almanın önemi vurgulanmış, bu konuyla ilgili bir diyetisyene danışmanın faydası ne olur?
Cevap yaz